Давно думала о том, чтобы описать психодраматические техники на примере эпизодов из кинофильмов. И начала.
Потому что, часто, когда смотрю их, с интересом наблюдаю и думаю, что в этом фрагменте использована та или иная техника - обмена ролями, пустого стула, зеркало и т.п. И так наглядно и хорошо показаны бывают, что хочется описать и поделиться. И вот дошли у меня руки, и появилось желание. Буду по-тихоньку их описывать и публиковать здесь. И начну с «обмена ролями».
«ОБМЕН РОЛЯМИ»
Эта техника широко применяется в психодраме и имеет заслуженную популярность. Она эффективна, относительно проста и показательна, при правильном ее применении.
В той или иной степени, ее много и в жизни. Мы используем ее и часто не замечаем этого. Например, когда дети проигрывают какие-то ситуации между собой, представляя себя другим - воспитателем в саду, соседом, другом во дворе или родственником. Говоря при этом, как этот человек, копируя его жесты, мимику, фразы или тон голоса, тем самым, становясь на его место. Взрослые это делают в разговоре с друзьями, проигрывая, диалоги или фразы от имени кого-то. Передавая свои впечатления о встрече, копируя при этом собеседника и т.п.
В чем же смысл этой техники?
А в том, чтобы стать на место другого и побыть в его роли. И мы часто это слышим в жизни, когда нам говорят: «а какого ему?», «а ты был в его шкуре?», «я бы на его месте так не смог» и т.п.
Делается это для того, чтобы попробовать понять этого другого - зачем он так говорит или делает, что им движет и т.п. И осознав это, возможно поменять к нему своё отношение.
И собственно, эпизод из фильма «Служебный роман», который я здесь публикую, хорошо это демонстрирует - https://youtu.be/RNmoV5qz5L8
Анатолий Ефремович Новосельцев, служащий статистического учреждения, становится на место своего руководителя «мымры» - Людмилы Прокофьевны. И проигрывает свои фантазии о назначении его на должность начальника отдела. Говоря от имени начальницы о том, какой он ценный специалист и с удовольствием предоставляет эту должность. Войдя в кабинет и обнаружив его, руководительница подключается к игре и становится на его место. Говоря, в свою очередь, от его имени, почему он сам не осмеливается претендовать на этот пост, какой он скромный, нерасторопный и сомневающийся. При этом они оба пытаются копировать позу, жесты и тон голоса друг друга, тем самым вживаясь в роль.
В результате короткого диалога им удаётся высказать друг другу то, что они хотели бы сказать, а может и услышать в ответ. И начавшийся, энергичный разговор, угасает, после проговоренных ожиданий и впечатлений друг о друге.
В жизни такую технику можно использовать в виде игры с ребёнком, например, предлагая ему побыть водителем, врачом или папой/мамой. Что часто делают в школах или лагерях, предоставляя возможность детям, побыть на месте учителя/вожатого и выполнять его роль со всеми составляющими - властью, ответственностью и т.п.
Для взрослых такую технику можно использовать для себя, проговорив подобный диалог самостоятельно, чтобы попробовать представить, что отвечал бы другой человек или как он бы себя повёл в какой-то конкретной ситуации.
В психодраматической работе такая ситуация бы проигрывалась немного по-другому. Поскольку протагонист, в роли которого в фильме был Новосельцев, реплики для обоих участников, проговаривает сам. И это важно, так как исключает или минимизирует возможность привнесения своего личного опыта другим участником. Также, в психодраме есть психотерапевт, который управляет этим процессом, следя за игрой, условиями работы и безопасностью. Также он наблюдает и в последствии помогает осмыслить происходящее, главному герою, что является обязательным после любого проигрывания. Другими словами, создаёт условия увидеть что-то новое для себя. Если действие происходит в группе, то там соответственно есть наблюдатели, которые в последствии дают свою обратную связь и тоже помогают осмыслить происходящее протагонисту.
И ещё, надо заметить, что вместе с техникой обмена ролями, здесь так же была использована техника «шаг в будущее», в которой разигрывался сюжет желанного назначения на должность, которого ещё не было. И это дало возможность проговорить свои опасения и страхи по этому поводу.
Что так же можно попробовать сделать самостоятельно.